eco נתיב חינמי · ללא מנוי

הנתיב החינמי

השתמשו ב-ChatGPT Free או Claude Free לניתוח הרשומות הרפואיות שלכם. הרעיון המרכזי: חלצו כל PDF פעם אחת לקובץ test-results קנוני יחיד, בנו ספריית מחקר של צלילות עמוקות לאורך זמן, ותנו ל-AI לעבוד מקבצי הטקסט הנקיים הללו לנצח.

eco You're reading the Free path
Switch to Pro path arrow_forward

איזה AI חינמי להשתמש?

גם Claude Free (claude.ai) וגם ChatGPT Free (chatgpt.com) קוראים PDFs באופן מקורי ויש להם תכונות Projects חינמיות. שניהם עובדים.

אנו ממליצים להתחיל עם Claude Free לניתוח רשומות רפואיות: הוא טוב יותר בקריאה קפדנית של מסמכים ארוכים ומורכבים ובשמירת הקשר על פני קבצים רבים. ChatGPT Free עובד גם כן. בחרו את מה שאתם כבר משתמשים.

למסלול החינמי יש מגבלות (גודל קובץ, מספר קבצים, קצב הודעות). זרימת העבודה למטה נבנתה בדיוק כדי להישאר בגבולות האלה. אם יש לכם הרבה רשומות, עדיין תוכלו להגיע אליהן — זה הרגע שבו נתיב ה-Pro הופך שימושי, אך נסו קודם חינמי.

מערכת שלושת הקבצים

כל מה שבמדריך זה מייצר ומתחזק שלושה סוגי קבצי טקסט במחשב שלכם. ה-AI עובד מאלה, לא מה-PDFs ישירות. קטנים, מהירים, קלים לגיבוי, קלים להשוואה לאורך זמן.

science

test-results.md

קובץ אחד שמחזיק כל מעבדה, סריקה וייעוץ, מאורגן לפי שנה. כל ערך בדיקה מתוארך, עם ערכים בטבלה והערות רופא כלשונן. תוצאות חדשות מתווספות לאותו קובץ. אם הוא עולה על 2000 שורות, פצלו ל-test-results-2024.md, test-results-2023.md וכו'.

menu_book

research-[topic].md × רבים

ספריית המחקר שלכם. קובץ אחד לכל נושא שאתם רוצים להבין לעומק: research-thyroid.md, research-anxiety.md, research-sleep.md, research-gluten.md, research-vitamin-d.md... כל אחד מותאם לנתונים שלכם וגדל עם הזמן.

stars

master-health.md

הסיכום המגולגל: פרופיל, היסטוריה, תרופות, דאגות נוכחיות, תוכנית. כולל אינדקס של כל קובץ בספריית המחקר שלכם. זה מה שאתם מדביקים בראש שיחות חדשות כדי לתת ל-AI הקשר מלא מיידי.

מדריך 8 השלבים

מאפס לבסיס ידע בריאות אישי, בדרך החינמית.

1

צרו את פרויקט הבריאות שלכם

5 דקות

הגדירו Project ב-AI החינמי שבחרתם:

  1. התחברו ל-claude.ai (או chatgpt.com)
  2. לחצו על "Projects" בסרגל הצד, ואחר כך צרו Project חדש
  3. קראו לו "My Health"
  4. בשדה Instructions של הפרויקט, הדביקו את הפרומפט למטה. הוראות אלו מלמדות את ה-AI את מערכת שלושת הקבצים ואומרות לו לעבוד תמיד מקבצי הטקסט, לא מה-PDFs:
אתה אנליסט רפואי ברמה עולמית ואסטרטג בריאות הוליסטי. אני משתף את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלי בפרויקט זה.

לכל ניתוח:
- היה יסודי ומבוסס ראיות תוך אימוץ ראייה הוליסטית
- חקור מעבר לגבולות הקונבנציונליים: תזונה, אורח חיים, לחץ, שינה, מיקרוביום, גורמים סביבתיים
- הבחן בבירור בין מדע מבוסס, מחקר מתעורר והשערות
- היה ספציפי ובר-פעולה: תן צעדים קונקרטיים הבאים, לא עצות מעורפלות
- כאשר ממליץ על תוספים, היה סלקטיבי. תעדף את 3-5 שחשובים ביותר למצבי הספציפי, עם הנמקה ברורה. הימנע מרשימות כלליות ארוכות
- אתה עוזר לי להתכונן לשיחות עם הרופאים שלי, לא מחליף אותם

כיצד הנתונים שלי מאורגנים בפרויקט זה (מערכת שלושת הקבצים):
1. test-results.md — קובץ מאוחד יחיד שמחזיק כל מעבדה, סריקה וייעוץ שהיה לי. מאורגן לפי שנה, אחר כך לפי תאריך. זה המקור הקנוני של כל נתוני הבדיקות שלי. אם הוא עולה על 2000 שורות, ייתכן שיפוצל ל-test-results-2024.md, test-results-2023.md וכו'
2. research-[topic].md — ספריית קבצי מחקר מעמיק, אחד לכל נושא (לדוגמה, research-thyroid.md, research-sleep.md, research-anxiety.md). כל אחד מותאם לנתונים שלי וגדל כשמתווספות תוצאות חדשות
3. master-health.md — הסיכום המגולגל: פרופיל, היסטוריה, תרופות, דאגות נוכחיות, תוכנית תוספים ואורח חיים, ואינדקס של כל קובץ בספריית המחקר שלי

כללים:
- עבד תמיד מקבצי הטקסט האלה. PDFs עשויים להיות גם בפרויקט כקלטים זמניים אבל אסור לחלץ נתונים מחדש מ-PDF אם הערך המקביל כבר קיים ב-test-results.md
- כאשר אני משתף תוצאות חדשות, הוסף אותן ל-test-results.md הקיים (אל תיצור קבצים חדשים לכל PDF). לאחר מכן עדכן את master-health.md לשקף את הממצאים החדשים
- כאשר אני מבקש מחקר מעמיק על נושא, פלט קובץ research-[topic].md חדש (או מעודכן) והוסף הפניה אליו בסעיף ספריית המחקר של master-health.md
- כל פלט שאמור להישמר כקובץ נכנס לבלוק קוד markdown אחד, עם שם הקובץ המוצע בראש, כדי שאוכל להעתיק ולשמור אותו בנוחות
- תמיד ספר לי מה שינית ומדוע
- אם אתה מבחין במשהו מדאיג או במגמה שכדאי לסמן, העלה אותו באופן יזום
workspace_premium

שדרגו עם Claude Pro + Cowork

עם Cowork, הפרויקט שלכם חי בתיקייה במחשב שלכם. ה-AI קורא, כותב ומעדכן את אותם שלושה קבצים ישירות. ללא העתקה-הדבקה בחזרה לצ'אטים.
ראו שלב 1 ב-Pro arrow_forward
2

העלו את ה-PDFs הרפואיים שלכם

10 דקות

פתחו את הפרויקט שלכם וגררו את ה-PDFs הרפואיים לאזור files / knowledge של הפרויקט. זה זמני. בשלב הבא תאחדו הכל לקובץ טקסט יחיד שיחליף אותם כתיעוד הפעיל.

מה להעלות:

  • תוצאות בדיקות דם (ספירת דם מלאה, פאנלים מטבוליים, הורמונים, ויטמינים)
  • דוחות הדמיה (MRI, CT, צילום רנטגן, אולטרסאונד)
  • הערות ייעוץ, מכתבי מומחים, מרשמים
  • דוחות ניתוח, סיכומי שחרור
  • כל מסמך רפואי אחר שיש לכם
בדיקות דם
דוחות MRI
מרשמים
הערות מומחים

טיפים למסלול החינמי:

  • המסלולים החינמיים מגבילים גודל קובץ ומספר קבצים. אם יש לכם הרבה רשומות, עשו זאת בקבוצות. לאחר שלב 3 תוכלו להסיר כל PDF ולשמור רק את קובץ הטקסט המאוחד היחיד
  • מסמכים מנייר? סרקו אותם עם הטלפון (Notes ב-iPhone, Google Drive ב-Android, או Adobe Scan)
  • אל תדאגו לגבי ארגון. ה-AI ימיין אותם כרונולוגית בשלב הבא
workspace_premium

שדרגו עם Cowork

Cowork קורא קבצים ישירות מתיקייה מקומית. ללא מגבלות קבצים, ללא העלאות, ה-AI רואה כל מה שאתם מכניסים.
ראו שלב 2 ב-Pro arrow_forward
3

אחדו הכל לקובץ תוצאות בדיקות יחיד

star השלב המפתח
15 דקות

בקשו מה-AI לקרוא כל PDF שהעליתם ולאחד הכל לקובץ markdown אחד, מאורגן לפי שנה. אתם שומרים את הקובץ היחיד הזה. מעכשיו זה התיעוד הקנוני שלכם, ה-AI מסתכל כאן על כל ערך, וה-PDFs מועברים לארכיון לא מקוון.

התחילו שיחה חדשה בפרויקט שלכם ושלחו:

קרא כל PDF שהעליתי לפרויקט זה ובנה קובץ markdown מאוחד יחיד בשם "test-results.md". קובץ זה יהיה התיעוד הקנוני של כל בדיקה, סריקה וייעוץ שהיה לי. מעכשיו תשתמש בו (לא ב-PDFs) לכל ניתוח.

מבנה:
- ראש הקובץ: פסקת אינדקס אחת ("כיסוי שנת YYYY עד YYYY. N ערכים.")
- לאחר מכן כותרת ## לכל שנה, עדכנית ביותר קודמת
- תחת כל שנה, ערך ### לכל ביקור/בדיקה, מתוארך YYYY-MM-DD, עם כותרת

עבור כל ערך כלול:
- סוג מסמך, רופא מזמין, מעבדה/מתקן
- טבלת markdown של כל ערך: בדיקה | הערך שלי | יחידות | טווח ייחוס | דגל (גבוה / נמוך / נורמלי / —)
- הערות הרופא מה-PDF, ציטוט כלשונן
- כל הערות מתודולוגיה או דגימה

כללים:
- היה ממצה. אל תוריד ערכים לחסוך מקום
- שמור יחידות בדיוק כפי שמודפסות
- אם ערך אינו קריא, כתוב "[unreadable]" במקום לנחש
- ערכים בתוך שנה בסדר כרונולוגי

פלט את הקובץ כולו בבלוק קוד markdown אחד, מתחיל ב-"# Test results" ככותרת.

אם הקובץ המאוחד יחרוג מכ-2000 שורות, עצור לאחר השנה העדכנית ביותר וספר לי להתחיל שיחות חדשות לשנים ישנות יותר (תפלוט test-results-2023.md, test-results-2022.md וכו' בנפרד).

כאשר ה-AI משיב:

  1. העתיקו את כל בלוק הקוד
  2. פתחו עורך טקסט (TextEdit ב-Mac, Notepad ב-Windows, או עורך markdown כמו Obsidian)
  3. הדביקו ושמרו כ-test-results.md בתיקיית My Health Records/ שלכם
  4. העלו מחדש את test-results.md לאזור הידע של הפרויקט
  5. כעת תוכלו להסיר את ה-PDFs מהפרויקט לפנות מקום — ה-PDFs שלכם עדיין שמורים בארכיון המקומי שלכם
folder

ארגנו את התיקייה במחשב שלכם

צרו תיקייה בשם My Health Records. בתוכה, שתי תת-תיקיות: text/ לכל קבצי ה-markdown (זהו התיעוד הקנוני שלכם) ו-pdfs/ ל-PDFs המקוריים (הארכיון שלכם). ה-AI רואה רק מה שב-text/.
4

תנו ל-AI לרגיל אתכם

15 דקות

קובץ תוצאות הבדיקות שלכם אינו מכיל הכל. אורח חיים, סימפטומים, היסטוריה משפחתית, הרגלים יומיים, בריאות נפש: כל זה חשוב וחי רק בראשכם. התחילו שיחה חדשה בתוך הפרויקט שלכם ושלחו:

יש לך עכשיו גישה ל-test-results.md המאוחד שלי. לפני שנמשיך, אני רוצה שתרגיל אותי. שאל אותי כל שאלה שאתה צריך כדי לבנות תמונה מלאה של הבריאות שלי, דברים שאינם בנתוני הבדיקות.

כסה: אורח חיים, תזונה, שינה, פעילות גופנית, לחץ, היסטוריה רפואית משפחתית, סימפטומים שאני חווה בקביעות, תרופות ותוספים, אלרגיות, ניתוחים קודמים, בריאות נפש, גורמים סביבתיים, מטרות.

שאל שאלות קבוצה אחת בכל פעם. המתן לתשובותי לפני המשך.

ענו בפירוט. ככל שהראיון עשיר יותר, כך כל ניתוח מאוחר יותר הופך טוב יותר.

5

בנו את מסמך הבריאות הראשי שלכם

10 דקות

לאחר שהראיון נגמר, בקשו מה-AI לגלגל הכל: test-results.md ותוצאות הראיון למסמך סיכום אחד. שמרו אותו מקומית ליד קבצי הטקסט האחרים שלכם.

תוך שימוש ב-test-results.md המאוחד שלי בתוספת כל מה שסיפרתי לך בראיון, בנה את מסמך הבריאות הראשי שלי. פלט קובץ markdown יחיד שאוכל לשמור כ-"master-health.md".

כלול:
- פרופיל אישי (גיל, מין, גובה, משקל, סוג דם)
- היסטוריה רפואית מלאה עם ציר זמן
- תרופות ותוספים נוכחיים
- מצבים ואבחנות ידועים
- היסטוריה רפואית משפחתית וגורמי סיכון תורשתיים
- גורמי אורח חיים (תזונה, פעילות גופנית, שינה, לחץ)
- ערכי מעבדה מרכזיים ומגמותיהם לאורך זמן (שלוף מ-test-results.md)
- דאגות פעילות ואזורים לניטור
- מומחים מומלצים: אילו רופאים עלי לראות ומדוע
- בדיקות רפואיות או סריקות שעלי לבקש
- תוכנית תוספים: 3-5 החשובים ביותר למצבי, עם מינונים והנמקה
- שינויי אורח חיים: פעולות ספציפיות ומתועדפות שעלי לנקוט
- שאלות לביקורי הרופא הבאים
- סעיף "Research Library" בתחתית, ריק בתחילה, שבו כל קובץ research-[topic].md עתידי יאוגד עם תיאור חד-שורתי

פלט את הקובץ כולו בבלוק קוד markdown יחיד.

שמרו את הפלט כ-master-health.md בתיקיית My Health Records/text/ שלכם, ואחר כך העלו מחדש לפרויקט לצד test-results.md.

info

למה לשמור בעצמכם?

במסלול החינמי, שיחות אינן חולקות זיכרון מלא בין צ'אטים. שמירת המסמך מקומית אומרת שאתם שולטים בנתונים שלכם, ותוכלו להדביק אותו בראש כל שיחה עתידית כדי לתת ל-AI הקשר מלא מיידי.
6

התחילו את המחקר הבריאותי שלכם

החלק המהנה

כעת ל-AI יש את התמונה המלאה שלכם, הכל מקבצי טקסט: כל ערך בדיקה, תשובות הראיון, מסמך הבריאות הראשי שלכם. התחילו שיחות חדשות בתוך הפרויקט שלכם וחקרו. להלן 9 פרומפטים רחבים לנסות קודם, הם יגלו מה הכי חשוב עבורכם. לספרייה המלאה בתוספת פרומפטי ה-DNA, ראו את ספריית הפרומפטים.

פרומפט 1: ניתוח מלא

על פי כל מה שאתה יודע עלי, תן לי ניתוח בריאות מעמיק. מה בולט? אילו מגמות אתה רואה? על מה עלי לשים לב? אילו קשרים הרופאים שלי אולי פספסו?

פרומפט 2: ציר זמן ומגמות

צור כרונולוגיה מפורטת של הבריאות שלי: אירועים מרכזיים, אבחנות, איך סימפטומים התפתחו, ומתאמים בין טיפולים לשינויים.

פרומפט 3: אפשרויות טיפול

אילו טיפולים קונבנציונליים ניסיתי? אילו גישות חדשות (תרופות בפיתוח, ניסויים קליניים, טיפולים חדשניים) עשויות להיות שוות חקירה? הבחן בין מבוסס לניסיוני.

פרומפט 4: אילו רופאים לראות?

על פי הפרופיל הבריאותי שלי, אילו סוגי מומחים עלי לראות? אילו בדיקות רפואיות או סריקות עלי לבקש? האם יש רופאים שעלי לראות ולא שקלתי? תעדף לפי דחיפות.

פרומפט 5: נקודות עיוורות

מה הרפואה הקונבנציונלית עשויה להחמיץ? שקול מיקרוביום, רעלים סביבתיים, חסרים תזונתיים, ותובנות מרפואה פונקציונלית, TCM, או Ayurveda.

פרומפט 6: הכנה לפגישה

יש לי פגישה עם [מומחה] ב[תאריך]. הכן רשימת שאלות מדויקות על פי ההיסטוריה שלי כדי להפוך את הייעוץ הזה לפרודוקטיבי ככל האפשר.

פרומפט 7: תוספים חכמים

עולם התוספים מציף. על פי בדיקות הדם, המצבים ואורח החיים שלי, אילו תוספים בעצם חשובים עבורי? תן לי 3-5 המשפיעים ביותר, עם מינונים מדויקים, מתי לקחת אותם, מדוע כל אחד מסייע ספציפית למצבי, ומה לחפש בקניה. סמן כל אחד שעלול להתקשר עם התרופות שלי.

פרומפט 8: שינויי אורח חיים

מהם שינויי אורח החיים המשפיעים ביותר שאוכל לעשות למצבי הספציפי? כסה תזונה, פעילות גופנית, שינה ולחץ. היה קונקרטי: לא "אכול בריא יותר" אלא מאכלים ספציפיים, שגרות ספציפיות, הרגלים ספציפיים. תעדף לפי השפעה.

פרומפט 9: צלילה עמוקה לטיפולים

עבור כל טיפול שעלי לשקול: איך הוא פועל, ראיות למצבי, פרוטוקול טיפוסי, יתרונות, סיכונים, עלויות ושאלות לרופא שלי.
7

בנו את ספריית המחקר שלכם

menu_book גדלה עם הזמן
לפי הצורך

9 הפרומפטים לעיל נותנים לכם סקירות רחבות. אך חלק מהדברים מגיעים לצלילה עמוקה: נושא שאתם דואגים לגביו, מצב שאתם רוצים להבין לגמרי, סימפטום שחוזר. לכל אחד, הריצו מחקר מעמיק ושמרו את התוצאה כקובץ משלו.

נושאים שמגיעים לקובץ מחקר משלהם:

arrow_right איבר או מערכת ספציפית (בלוטת תריס, מעי, לב)
arrow_right מצב שאובחן (PCOS, IBS, תת-פעילות בלוטת תריס)
arrow_right סימפטום חוזר (עייפות, כאבי ראש, כאבי מפרקים)
arrow_right אזור בריאות נפש (חרדה, דיכאון, ADHD)
arrow_right בעיית שינה (נדודי שינה, דום נשימה, שינה מקוטעת)
arrow_right אי-סבילות למזון (גלוטן, חלב, היסטמין)
arrow_right חסר תזונתי חוזר (ויטמין D, ברזל, B12)
arrow_right תרופה שנוטלים לטווח ארוך (תופעות לוואי, חלופות)
arrow_right סיכון בהיסטוריה משפחתית (מחלת לב מוקדמת, אוטואימוני)

התחילו שיחה חדשה בפרויקט שלכם (עם test-results.md ו-master-health.md כבר בידע הפרויקט), ושלחו:

אני רוצה מחקר מעמיק ומותאם אישית מקיף על נושא בריאות ספציפי: [הנושא שלכם, לדוגמה, בריאות בלוטת תריס, חרדה, איכות שינה, אי-סבילות לגלוטן, ויטמין D, מיקרוביום מעיים].

השתמש בכל מה שאתה יודע עלי מ-test-results.md, master-health.md, ומשיחות קודמות. צור קובץ markdown מעמיק שאוכל לשמור כ-"research-[topic].md".

כלול:
- מה הנושא הזה ומדוע הוא חשוב ספציפית עבורי (ציין את ערכי הבדיקות, ההיסטוריה, הסימפטומים שלי)
- המצב הנוכחי של המדע: ראיות מבוססות, מחקר מתעורר, שאלות פתוחות
- כיצד נושא זה מתחבר לנתונים האחרים שלי (בדיקות אחרות, תרופות, סימפטומים)
- גישות קונבנציונליות: טיפולים, אבחנה, מתי להסלים
- פרספקטיבות משלימות: רפואה פונקציונלית, תזונה, תוספים, אורח חיים
- בדיקות מעבדה או ביומרקרים ספציפיים שעלי לעקוב לנושא זה קדימה
- דגלים אדומים ואותות אזהרה לשים לב אליהם
- תוכנית פעולה קונקרטית: מה לעשות השבוע, החודש הזה, השנה הזו
- שאלות מרכזיות לשאול את הרופא שלי על נושא זה
- הפניות למחקרים, הנחיות, או מאמרים עדכניים כאשר רלוונטי

פלט את הקובץ כולו בבלוק קוד markdown אחד, מתחיל ב-"# Research: [topic]" ככותרת ותאריך היום.

לאחר שאשמור את הקובץ, תן לי גם master-health.md מעודכן עם קובץ המחקר החדש הזה מוסף לסעיף "Research Library" (שם קובץ + תיאור חד-שורתי + תאריך יצירה).

עבור כל נושא מחקר:

  1. שמרו את הפלט כ-research-[topic].md ב-My Health Records/text/
  2. שמרו גם את ה-master-health.md המעודכן
  3. העלו מחדש את שניהם לפרויקט
  4. לאורך חודשים, חזרו על כך לכל נושא שחשוב. הריצו מחדש כל קובץ מחקר כשיש לכם תוצאות מעבדה חדשות, ה-AI ירענן אותו עם הנתונים העדכניים שלכם
auto_awesome

הספרייה שלכם מצטברת

לאחר 6 חודשים של זה, יהיו לכם 10 או 15 קבצי מחקר מותאמים אישית עמוקים: research-thyroid.md, research-sleep.md, research-vitamin-d.md... כל אחד קשור לנתונים שלכם, לא לעצות גנריות מהאינטרנט. יחד הם מהווים מוח שני לבריאות שלכם.
8

שמרו אותו מעודכן

מתמשך

כל תוצאת מעבדה חדשה, כל ביקור מומחה, עוקבים אחר אותו מחזור:

  1. שמרו את ה-PDF החדש בתיקיית ארכיון My Health Records/pdfs/ שלכם
  2. העלו את ה-PDF לפרויקט ה-AI שלכם זמנית
  3. הריצו את פרומפט add-to-test-results למטה, ה-AI מחזיר test-results.md מעודכן עם הערך החדש שנוסף בשנה הנכונה
  4. שמרו את test-results.md המעודכן מקומית והעלו מחדש לפרויקט. הסירו את ה-PDF מהפרויקט
  5. הריצו את פרומפט update-master לרענון master-health.md עם הממצאים החדשים
  6. אם התוצאה החדשה משמעותית לנושא כלשהו בספריית המחקר שלכם, הריצו מחדש את פרומפט המחקר המעמיק לנושא זה לעדכון קובצו

פרומפט add-to-test-results:

הנה ה-test-results.md הנוכחי שלי. העליתי PDF חדש: [שם קובץ או תיאור, לדוגמה, "פאנל בלוטת תריס, 12 ספטמבר 2024"].

חלץ כל ערך קליני מה-PDF החדש והוסף אותו ל-test-results.md כערך חדש תחת השנה הנכונה, בסדר כרונולוגי. שמור את כל התוכן הקיים בדיוק כפי שהוא, פשוט הכנס את הערך החדש במקום הנכון.

פלט את test-results.md המעודכן כולו בבלוק קוד markdown אחד.

[הדביקו כאן את test-results.md הנוכחי]

לאחר מכן פרומפט update-master:

הנה master-health.md הנוכחי שלי וה-test-results.md המעודכן שלי (עם הערך האחרון שנוסף).

השווה את הערכים החדשים עם הקודמים, סמן כל שינוי משמעותי, ותן לי master-health.md מעודכן. עדכן המלצות תוספים ואורח חיים אם הנתונים החדשים מצדיקים. שמור את סעיף ספריית המחקר שלם.

ספר לי במפורש מה השתנה ומדוע.

פלט את master-health.md המעודכן כולו בבלוק קוד אחד.

[הדביקו כאן את master-health.md הנוכחי]
auto_awesome

לאורך זמן

תיקיית text/ שלכם הופכת לבסיס ידע בריאות קטן, שלם, שמשתרע על פני עשרות שנים. כמה מאות KB של markdown מחזיקים כל ערך, כל קובץ מחקר, כל תוכנית. ה-AI קורא הכל מיד בכל פעם שאתם שואלים שאלה.
workspace_premium

שדרגו עם Cowork

עם Cowork, אתם מדלגים על כל ההעתקה-הדבקה. הכניסו את ה-PDF החדש לתיקייה שלכם, אמרו "הוסף זאת ורענן את הקבצים שלי," ו-Claude מעדכן את test-results.md, master-health.md, וכל קבצי המחקר הרלוונטיים ישירות על הדיסק.
ראו שלב 5 ב-Pro arrow_forward

מוכנים להמשיך?

לאחר שניסיתם זאת ורוצים אוטומציה, נתיב ה-Pro עם Claude Cowork לוקח הכל לרמה הבאה.

קראו את מדריך ה-Pro הוסיפו את ה-DNA שלכם